ซึมเศร้า หม่นหมองตามฤดูกาล แก้ได้

หน้าหลัก จุลสารออนไลน์ สื่อวิดีโอ สื่อเสียง สื่อโมชั่นกราฟิก บทความ บทความ             ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? พอเข้าสู่ช่วงหน้าฝน จิตใจก็พลอยเหี่ยวห่อไปหมด หมดแพชชั่น หมดพลังในการทำงานไปซะดื้อ ๆ ไหนจะต้องฝ่าฝนรถติดทั้งไปและกลับ มันงง ๆ ไปหมด แต่ไม่ต้องกังวลไป อาการแบบนี้หลาย ๆ คนเป็นกัน เรียกว่า “ซึมเศร้าตามฤดูกาล”              ซึมเศร้าตามฤดูกาล  เกิดจาก อากาศเปลี่ยน เราก็รู้สึกเหงา เศร้าหมอง ในแต่ฤดูโดยเฉพาะไม่ได้เจอแดด เจอแต่ฝนอากาศหนาวๆ ท้องฟ้าไม่แจ่มใส  กลางคืนยาวนานกว่ากลางวัน  หดหู่อย่างไม่มีสาเหตุ  และหาอารมณ์เปลี่ยนไม่เหมือนเคย รู้สึกว่ากระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าเรากำลังเป็นซึมเศร้าหรือมีภาวะเครียดจากสภาพอากาศ แม้ว่าว่าฟังดูจะหม่นหมอง แต่ก็มีวิธีแก้ได้                    ดูแลใจอย่างไรเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง           1. กินอาหารที่มีประโยชน์ ผัก ผลไม้ […]

สบส. เปิดเวทีวิชาการ 2569 ชู “นวัตกรรมคู่มาตรฐาน ยกระดับระบบบริการสุขภาพ สู่เศรษฐกิจไทยยั่งยืน”

หน้าหลัก ข่าวกิจกรรม ข่าวรอบรั้ว สบส. ข่าวเครือข่าย ข่าวประชาสัมพันธ์           กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กระทรวงสาธารณสุข จัดประชุมวิชาการประจำปีงบประมาณ 2569 เรื่อง “นวัตกรรมคู่มาตรฐาน ยกระดับระบบบริการสุขภาพ สู่เศรษฐกิจไทยยั่งยืน” เปิดเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้สร้างความร่วมมือเครือข่ายสุขภาพ พัฒนางานด้านวิชาการ วิจัยและนวัตกรรม ของระบบบริการสุขภาพไทยในอนาคต             วันนี้ (24 สิงหาคม 2569) ณ โรงแรมแกรนด์ พาลาสโซ่ พัทยา จังหวัดชลบุรี นายแพทย์ภูวเดช สุระโคตร อธิบดีกรม สบส. เป็นประธานเปิดการประชุมวิชาการกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ เรื่อง “นวัตกรรมคู่มาตรฐาน ยกระดับระบบบริการสุขภาพ สู่เศรษฐกิจ” พร้อมด้วยทันตแพทย์อาคม ประดิษฐสุวรรณ นายแพทย์ภุชงค์ ไชยชิน รองอธิบดีกรม สบส คณะผู้บริหาร/บุคลากรกรม สบส. และหน่วยงานภาคีเครือข่ายด้านสุขภาพ กว่า 700 คน เข้าร่วม             นายแพทย์ภูวเดชฯ กล่าวว่า […]