โตไปไม่พัง “ขยับกายวัยมันส์ ป้องกันโรค”
คุณคิดว่าโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคอ้วน เป็นแค่โรคของคนแก่จริงหรือ ? คำตอบ คือ โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หัวใจ อ้วนลงพุง ไม่ใช่แค่เรื่องของผู้ใหญ่เท่านั้น แต่เด็กและวัยรุ่นก็เสี่ยงได้ ถ้า…. จมอยู่กับหน้าจอทั้งวัน กินแต่ของมัน ของหวาน ขนมกรุบกรอบ นั่งเรียนยาว ๆ แล้วก็นั่งเล่นเกมต่อ ไม่ค่อยได้ขยับตัว ไม่ออกแรง หนึ่งใน สุขบัญญัติ 10 ประการ ข้อที่ 8 บอกไว้ชัดเจนว่า “ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพประจำปี”ไม่ใช่แค่คำพูด แต่เป็นสูตรลับให้คุณโตไปไม่พัง จริงๆ ออกกำลังกาย = Unlock พลังพิเศษ เหนื่อยนิดหน่อย แต่ได้ของแถมเพียบ หัวใจแข็งแรง เลือดไหลเวียนดี ห่างไกลโรคเบาหวาน ไขมัน ความดันโลหิตสูง คุมน้ำหนักได้ หุ่นดีขึ้น เคลื่อนไหวคล่องตัว ขับถ่ายดี ไม่มีท้องผูกนอนหลับสบาย ตื่นมาสดชื่น เครียดน้อยลง ป่วยยาก […]
“แค่ยุงกัด…ถึงขั้นเข้าโรงพยาบาล! จริงหรือ ?”
“เคยมั้ย นั่งกินข้าวอยู่ดี ๆ แล้วได้ยินเสียงหึ่ง ๆ ก่อนจะลงเอยด้วยตุ่มคันหลายจุด” ฝนตก น้ำขัง ยุงชุม = เสี่ยงโรครุม ในช่วงฤดูฝนแบบนี้ ที่ทั้งน้ำขังและอากาศชื้น กลายเป็นสวรรค์ของยุง ยุงตัวเล็ก ๆ 1 ตัว ที่เป็นพาหะของโรคอันตรายหลายชนิด เช่น โรคไข้เลือดออกที่คร่าชีวิตคนทุกปี โรคชิคุนกุนยา โรคไข้ซิกา โรคเท้าช้าง โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ และโรคไข้เหลือง ตุ่มคันจากยุงกัด ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น ใครจะคิดว่าน้ำลายของยุงที่กัดคุณ อาจแอบพาเชื้อโรคติดมาด้วยเพราะข้อมูลในปี 2567 พบผู้ป่วย โรคไข้เลือดออกสูงกว่า 105,000 ราย ทั่วประเทศ และผู้ป่วยโรคไข้ปวดข้อยุงลาย (ชิคุนกุนยา) 715 ราย และกลุ่มเสี่ยงส่วนใหญ่อยู่ในวัยทำงาน อายุ 25-54 ปี จะป้องกันตัวเองจากยุงได้อย่างไร เลือกใช้ยากันยุงให้เหมาะกับผู้ใช้ ยากันยุงมีทั้งประเภทจุด ยาทา และสเปรย์ ควรอ่านฉลากให้ดีก่อนใช้ทุกครั้ง ว่าใช้อย่างไร ใช้กับใครได้บ้าง ป้องกันได้กี่ชั่วโมง กางมุ้งนอน ปิดประตู […]
“เจอน้ำท่วม” เช็กลิสต์…ดูแลตัวเองให้รอด
ในวันที่หลายพื้นที่ยังมีน้ำท่วมขัง บางแห่งเริ่มคลี่คลาย และบางแห่งกำลังรับน้ำต่อจากพื้นที่อื่น สิ่งสำคัญที่สุดคือ “สุขภาพ” ทั้งร่างกายและจิตใจ เพราะภัยธรรมชาติอาจหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถดูแลตัวเองให้ปลอดภัยได้เสมอ ระวัง! อันตรายที่มากับน้ำท่วม น้ำท่วมไม่ใช่แค่น้ำที่ขังอยู่ตามพื้น แต่ยังพาโรคภัยและอันตรายมาด้วย กระแสน้ำแรง อันตรายกว่าที่คิด น้ำเชี่ยวกรากอาจพัดพาเศษไม้ ท่อนไม้ ของแข็ง ของมีคมมากระแทกจนบาดเจ็บได้ โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุควรอยู่ห่างบริเวณน้ำหลาก 4 โรคที่ต้องจับตา (1) โรคฉี่หนู เกิดจากการเดินลุยน้ำที่ปนเปื้อนปัสสาวะสัตว์ เชื้อโรคเข้าทางบาดแผลหรือผิวหนังที่แช่น้ำ หากมีไข้สูง ปวดกล้ามเนื้อ ปัสสาวะสีเข้ม ต้องรีบพบแพทย์ (2) โรคผิวหนังและเท้าเปื่อย เกิดจากการแช่น้ำนาน ทำให้ผิวหนังอักเสบ เป็นผื่นคัน หลังลุยน้ำ ควรล้างเท้าให้สะอาด เช็ดให้แห้ง และทาครีมหรือแป้งป้องกันเชื้อรา (3) โรคระบบทางเดินอาหาร น้ำและอาหารที่ไม่สะอาดอาจทำให้ท้องเสีย ควรกินอาหารที่ปรุงสุกใหม่ (จากครัวกลางหรือศูนย์ช่วยเหลือ) หลีกเลี่ยงอาหารค้างคืนหรืออาหารที่มีกลิ่นผิดปกติ (4) โรคไข้เลือดออก ไม่ว่าจะอยู่ในศูนย์พักพิงหรือบ้านที่น้ำไม่ถึงชั้นบน ยุงลายยังแพร่พันธุ์ได้ง่าย ควรนอนในมุ้งหรือห้องที่มีมุ้งลวด ปิดฝาภาชนะเก็บน้ำให้มิดชิด เทน้ำขังรอบที่พักทุกวัน […]
สบส.ลงพื้นที่ รพ.ทับสะแก ตรวจความพร้อมก่อสร้างอาคารผู้ป่วยใหม่ยกระดับมาตรฐานระบบบริการสุขภาพ
สบส.ลงพื้นที่ รพ.ทับสะแก ตรวจความพร้อมก่อสร้างอาคารผู้ป่วยใหม่ยกระดับมาตรฐานระบบบริการสุขภาพ วันที่ 24 พฤศจิกายน 2568 นายแพทย์ภูวเดช สุระโคตร รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข และรักษาราชการแทนอธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ นำทีมคณะผู้บริหารและเจ้าหน้าที่กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ลงพื้นที่โรงพยาบาลทัพสะแก จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ เพื่อติดตามสำรวจความคืบหน้าในการก่อสร้างอาคารผู้ป่วยใน ขนาด 60 เตียง ของโรงพยาบาล ให้สามารถรองรับการรักษาพยาบาลสำหรับผู้ป่วยใน ที่ต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิด และได้รับการดูแลตามมาตรฐานตลอด 24 ชั่วโมง Facebook Twitter LinkedIn
สบส. ส่งทีมเอ็มเสิร์ท รุดช่วยสถานพยาบาล จากเหตุอุทกภัยในพื้นที่ภาคใต้
สบส. ส่งทีมเอ็มเสิร์ท รุดช่วยสถานพยาบาล จากเหตุอุทกภัยในพื้นที่ภาคใต้ กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กระทรวงสาธารณสุข ส่งทีมปฏิบัติการสนับสนุนระบบบริการสุขภาพในภาวะฉุกเฉิน หรือทีมเอ็มเสิร์ท (Medical Supportive Emergency Response Team : MSERT) ลงสำรวจและช่วยเหลือสถานพยาบาล และอสม. ที่ได้รับผลกระทบจากเหตุอุทกภัยในพื้นที่จังหวัดปัตตานี และสงขลา นพ.ภูวเดช สุระโคตร รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข รักษาราชการแทนอธิบดีกรม สบส. เผยว่า จากสถานการณ์อุทกภัยซึ่งเกิดจากฝนตกหนักอย่างต่อเนื่องตั้งแต่วันที่ 19 พฤศจิกายน 2568 ในพื้นที่ภาคใต้ 8 จังหวัด ได้แก่ นครศรีธรรมราช ตรัง พัทลุง สตูล สงขลา ปัตตานี ยะลา และนราธิวาส ส่งผลให้สถานบริการสาธารณสุข จำนวน 47 แห่ง ได้รับผลกระทบ โดยแบ่งเป็นโรงพยาบาล 7 […]
สบส. เสริมบทบาท อสม. เป็นผู้นำเชื่อมต่อเทคโนโลยีสู่ชุมชน “หมอไม่ล้า ประชาชนไม่รอ เชื่อมต่อทุกบริการผ่านเทคโนโลยี”
สบส. เสริมบทบาท อสม. เป็นผู้นำเชื่อมต่อเทคโนโลยีสู่ชุมชน “หมอไม่ล้า ประชาชนไม่รอ เชื่อมต่อทุกบริการผ่านเทคโนโลยี” วันที่ 21 พฤศจิกายน 2568 ณ ศูนย์แสดงสินค้าและการประชุมอิมแพ็คเมืองทองธานี จังหวัดนนทบุรี นายอนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรี และรัฐมนตรีว่าการกระทรวงมหาดไทย เป็นประธานเปิดโครงการพัฒนาศักยภาพ อสม. สู่สาธารณสุขยุคพัฒนา “อสม.เชื่อมต่อเทคโนโลยีสู่ชุมชน” ปีงบประมาณ พ.ศ. 2569 พร้อมมอบชุดกระเป๋าปฎิบัติงานสำหรับ อสม. และ อสส. โดยมีนายพัฒนา พร้อมพัฒน์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข เป็นผู้กล่าวรายงาน ทั้งนี้ นายแพทย์สมฤกษ์ จึงสมาน ปลัดกระทรวงสาธารณสุข นายแพทย์ภูวเดช สุระโคตร รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข รักษาราชการแทนอธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) พร้อมคณะผู้บริหารกระทรวงสาธารณสุข ผู้ว่าราชการจังหวัดฯ และ อสม. 10,000 คน เข้าร่วม Facebook Twitter LinkedIn
8 คำถาม เลือกสิ่งที่ใช่สำหรับผู้สูงวัย
ในวันที่พ่อแม่เริ่มแก่ลง หรือ ผู้สูงอายุในบ้านเริ่มต้องการคนดูแล หลายครอบครัวอาจเริ่มตั้งคำถามว่า “จะดูแลท่านอย่างไรให้ดีที่สุด” บางคนอยากให้ท่านอยู่บ้านที่คุ้นเคย บางคนมองหาสถานดูแลที่พร้อมเรื่องสุขภาพและความปลอดภัย ไม่มีคำตอบไหนผิดหรือถูก แต่การเตรียมตัวตั้งแต่วันนี้ คือสิ่งสำคัญที่สุด เลือกแบบไหนดี? ดูแลที่บ้านหรือสถานดูแล การดูแลผู้สูงอายุมี 2 ทางเลือกหลัก แต่ละแบบมีข้อดีต่างกัน ขึ้นอยู่กับสุขภาพและความต้องการของผู้สูงอายุ 1. ดูแลที่บ้าน…อบอุ่นใจในบรรยากาศคุ้นเคย การดูแลที่บ้าน เหมาะกับผู้สูงอายุที่ยังช่วยเหลือตัวเองได้บางส่วน ครอบครัวอาจจัดให้มีผู้ช่วยดูแลเรื่องการอาบน้ำ แต่งตัว เตรียมอาหาร หรืออยู่เป็นเพื่อน ข้อดีคือได้อยู่ในที่ที่คุ้นเคย มีอิสระและความเป็นส่วนตัวมากกว่า และมีค่าใช้จ่ายที่ยืดหยุ่นได้มากกว่า แต่ก็อาจมีข้อจำกัด เช่น ความเหงา หรือการดูแลด้านสุขภาพที่ไม่ครบถ้วนหากไม่มีบุคลากรเฉพาะทาง อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันมีบริการผู้ช่วยดูแลถึงบ้าน และแพทย์เยี่ยมบ้าน ที่ช่วยเติมเต็มช่องว่างนี้ได้ จึงทำให้การดูแลที่บ้านเป็นทางเลือกที่ยังอบอุ่นเสมอ 2. สถานดูแลผู้สูงอายุ…มั่นใจเรื่องการดูแลครบวงจร สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการการดูแลใกล้ชิด หรือมีโรคประจำตัว สถานดูแลผู้สูงอายุเป็นอีกทางเลือกที่ปลอดภัยและครบถ้วนกว่า มีพยาบาลและเจ้าหน้าที่ดูแลตลอด 24 ชั่วโมง มีการดูแลจากแพทย์หากเกิดภาวะฉุกเฉิน มีอาหารครบ 3 มื้อ และมีกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ เช่น กายภาพบำบัด หรือกิจกรรมกลุ่มที่ช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกมีคุณค่าและไม่โดดเดี่ยว ส่วนข้อควรพิจารณา […]
อย่าเสี่ยง 5 เหตุผล ที่ไม่ควรเข้า “ร้านนวดเถื่อน สปาเถื่อน”
เคยไหม…เหนื่อยล้า อยากผ่อนคลาย เดินเข้าร้านนวดแบบไม่คิดมาก ระวัง! คุณอาจกำลังพาตัวเอง เข้าไปเสี่ยงกับโรคร้าย อันตรายทางร่างกาย หรือแม้แต่ปัญหาทางกฎหมายโดยไม่รู้ตัว ร้านนวดหรือสปาที่ไม่ได้รับอนุญาต หรือที่เรียกกันว่า “ร้านเถื่อน” อาจราคาถูกกว่ามาก เข้าถึงง่าย แต่มีความเสี่ยงที่คุณไม่ควรมองข้าม เพราะเราไม่รู้ว่า เรากำลังใช้บริการร้านแบบไหน และนี่คือ 5 เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยงร้านนวดเถื่อน สปาเถื่อนทันที เสี่ยงติดโรคจากความสกปรก ร้านเถื่อนมักไม่ใส่ใจเรื่องความสะอาด เช่น ไม่เปลี่ยนผ้าขนหนู ไม่ฆ่าเชื้ออุปกรณ์ ทำให้เสี่ยงต่อโรคผิวหนัง เชื้อรา หรือแม้แต่โรคติดต่อทางเลือด หมอนวดไม่มีใบอนุญาต อาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ คนที่ไม่ได้ผ่านการอบรมอาจนวดผิดท่า กดผิดจุด จนทำให้เกิดอาการบาดเจ็บเรื้อรัง หรือแม้กระทั่งกระดูกเคลื่อนได้ ต้องรักษานานหลายเดือน ราคาถูกหลอกล่อ แต่สุดท้ายจ่ายแพง หลายร้านใช้ราคาถูกเป็นเหยื่อล่อ แต่พอเข้าไปกลับมีค่าใช้จ่ายแฝง เช่น ค่าบริการเสริมที่ไม่ได้แจ้งล่วงหน้า บังคับซื้อคอร์สเพิ่ม สุดท้ายจ่ายแพงกว่า ไม่มีใครรับผิดชอบถ้าเกิดปัญหา เพราะร้านเถื่อนไม่ได้จดทะเบียนและไม่มีหน่วยงานรองรับ หากคุณได้รับอันตราย ก็ไม่มีใครรับผิดชอบ ลูกค้าเลยกลายเป็นฝ่ายเสียเปรียบ เสี่ยงเรื่องความปลอดภัยและการผิดกฎหมาย บางร้านเป็นธุรกิจบังหน้า ไม่มีมาตรการคุ้มครองลูกค้า อาจเกี่ยวข้องกับกิจกรรมผิดกฎหมาย เช่น การค้ามนุษย์ […]
สบส. ร่วม ตร. บุกตรวจสถานดูแลผู้สูงอายุเถื่อน ย่านบางเขน – [Duplicated]
สบส. ร่วม ตร. บุกตรวจสถานดูแลผู้สูงอายุเถื่อน ย่านบางเขน กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กระทรวงสาธารณสุข ร่วมทีมเจ้าหน้าที่ตำรวจ ลงตรวจสถานดูแลผู้สูงอายุ ย่านบางเขน พบไร้การขออนุญาตเป็นสถานประกอบการเถื่อน จึงสั่งดำเนินการตามกฎหมายโดยทันที นายแพทย์ภูวเดช สุระโคตร รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข รักษาราชการแทนอธิบดีกรม สบส. กล่าาว่า ด้วยกรม สบส. พบข้อร้องเรียนการเปิดกิจการรับดูแลผู้สูงอายุโดยไม่ได้รับอนุญาต ในย่านบางเขน กรุงเทพมหานคร ซึ่งมีความสุ่มเสี่ยงจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ร่างกายผู้รับบริการ ตนจึงสั่งการให้ พนักงานเจ้าหน้าที่ของกรม สบส. ร่วมเจ้าหน้าที่ตำรวจ กองกำกับการ 4 กองบังคับการปราบปรามการคุ้มครองผู้บริโภค เข้าตรวจสอบข้อเท็จจริง ณ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุดังกล่าว เมื่อวันที่ 20 พฤศจิกายน 2568 โดยพบข้อเท็จจริงว่า สถานที่ดังกล่าวมีการประกอบกิจการสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ ประเภทกิจการการดูแลผู้สูงอายุหรือผู้มีภาวะพึ่งพิง โดยไม่ได้รับอนุญาตจริง พนักงานเจ้าหน้าที่ฯ […]
ศบส.12 เข้าร่วมประชุมคณะกรรมการตรวจรับพัสดุ (งวดที่ 2) โครงการจ้างก่อสร้างอาคารโภชนาการ ณ โรงพยาบาลคลองหอยโข่ง อำเภอคลองหอยโข่ง จังหวัดสงขลา
ศบส.12 เข้าร่วมประชุมคณะกรรมการตรวจรับพัสดุ (งวดที่ 2) โครงการจ้างก่อสร้างอาคารโภชนาการ ณ โรงพยาบาลคลองหอยโข่ง อำเภอคลองหอยโข่ง จังหวัดสงขลา 29 สิงหาคม 2566 ศูนย์สนับสนุนบริการสุขภาพที่ 12 กลุ่มอาคารและสภาพแวดล้อม นำโดย นายจำเริญ ศิริพร หัวหน้ากลุ่มอาคารและสภาพแวดล้อม พร้อมด้วยนายภาณุพงศ์ ชุมวงค์ ตำแหน่ง วิศวกรโยธา เข้าร่วมประชุมคณะกรรมการตรวจรับพัสดุ (งวดที่ 2) โครงการจ้างก่อสร้างอาคารโภชนาการ (โรงพยาบาลชุมชน) เป็นอาคาร คสล.1 ชั้น พื้นที่ใช้สอยประมาณ 327 ตารางเมตร (โครงสร้างแผ่นดินไหว) สัญญาจ้างเลขที่ 286/2566 ในระหว่างวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2566 ถึง 1 พฤศจิกายน 2566 ขณะนี้ผู้รับจ้างกำลังดำเนินงานในงวดที่ 3 จาก 5 […]
