กระเป๋าฉุกเฉิน…เตรียมพร้อมวันนี้ อุ่นใจกว่าเมื่อเกิดเหตุไม่คาดคิด
หน้าหลัก จุลสารออนไลน์ สื่อวิดีโอ สื่อเสียง สื่อโมชั่นกราฟิก บทความ บทความ ภัยพิบัติและเหตุฉุกเฉิน เช่น น้ำท่วม แผ่นดินไหว พายุ หรือไฟไหม้ อาจเกิดขึ้นได้โดยไม่ทันตั้งตัว การเตรียม “กระเป๋าฉุกเฉิน” (Emergency Kit) ไว้ล่วงหน้า จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เรามีอุปกรณ์จำเป็นพร้อมใช้ สามารถดูแลตนเองและครอบครัวได้ในช่วงแรกของเหตุการณ์ 6 สิ่งสำคัญที่ควรมีในกระเป๋าฉุกเฉิน1. น้ำดื่มและอาหาร – น้ำสะอาด อาหารแห้งหรืออาหารสำเร็จรูปที่เก็บได้นาน2. แสงสว่างและการสื่อสาร – ไฟฉาย ถ่านสำรอง วิทยุ โทรศัพท์มือถือ และ Power Bank3. ยาและชุดปฐมพยาบาล – ยาประจำตัว อุปกรณ์ปฐมพยาบาล และข้อมูลการแพ้ยา4. เอกสารสำคัญและเงินสด – บัตรประชาชน สำเนาเอกสารสำคัญ เบอร์ติดต่อฉุกเฉิน และเงินสด โดยเก็บไว้ในซองกันน้ำ5. ของใช้ส่วนตัวและสุขอนามัย – หน้ากากอนามัย สบู่ เจลล้างมือ ทิชชู่ เสื้อผ้าสำรอง […]
บูลลี่ไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ รู้ทัน สังเกตไว ช่วยได้
หน้าหลัก จุลสารออนไลน์ สื่อวิดีโอ สื่อเสียง สื่อโมชั่นกราฟิก บทความ บทความ การบูลลี่หรือการกลั่นแกล้งรังแก ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น อาจทำให้ผู้ถูกกระทำเกิดความอับอาย ความเครียด การเก็บกด และส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตได้ การบูลลี่เกิดขึ้นได้ทั้งในชีวิตประจำวันและบนโลกออนไลน์ รู้จัก “การบูลลี่” การบูลลี่มีหลายรูปแบบ ได้แก่ ทางร่างกาย เช่น ผลัก ตี เตะ ทำร้ายร่างกาย หรือทำให้ได้รับบาดเจ็บ ทางวาจา เช่น ด่าทอ ล้อปมด้อย ส่อเสียด ใส่ร้าย หรือพูดประจาน ทางสังคม เช่น กีดกันออกจากกลุ่ม ปล่อยข่าวลือ ทำให้เสียชื่อเสียง หรือกดดันให้ผู้อื่นแยกตัว Cyberbullying คือการกลั่นแกล้งผ่านเทคโนโลยี เช่น โพสต์ข้อความหรือภาพที่ทำให้อับอายส่งข้อความคุกคาม เผยแพร่ข้อมูลเท็จ หรือสร้างบัญชีปลอมเพื่อทำร้ายผู้อื่น โดยการบูลลี่ออนไลน์ อาจทิ้งร่องรอยดิจิทัลที่สามารถใช้เป็นหลักฐานได้ สังเกตตนเองและคนรอบข้าง ด้านอารมณ์ เศร้า กังวล หงุดหงิดง่าย ขาดความมั่นใจ หรือหวาดกลัวผิดปกติ ด้านพฤติกรรม ไม่อยากไปโรงเรียน ขาดเรียน ผลการเรียนเปลี่ยนแปลง […]
ซึมเศร้า หม่นหมองตามฤดูกาล แก้ได้
หน้าหลัก จุลสารออนไลน์ สื่อวิดีโอ สื่อเสียง สื่อโมชั่นกราฟิก บทความ บทความ ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? พอเข้าสู่ช่วงหน้าฝน จิตใจก็พลอยเหี่ยวห่อไปหมด หมดแพชชั่น หมดพลังในการทำงานไปซะดื้อ ๆ ไหนจะต้องฝ่าฝนรถติดทั้งไปและกลับ มันงง ๆ ไปหมด แต่ไม่ต้องกังวลไป อาการแบบนี้หลาย ๆ คนเป็นกัน เรียกว่า “ซึมเศร้าตามฤดูกาล” ซึมเศร้าตามฤดูกาล เกิดจาก อากาศเปลี่ยน เราก็รู้สึกเหงา เศร้าหมอง ในแต่ฤดูโดยเฉพาะไม่ได้เจอแดด เจอแต่ฝนอากาศหนาวๆ ท้องฟ้าไม่แจ่มใส กลางคืนยาวนานกว่ากลางวัน หดหู่อย่างไม่มีสาเหตุ และหาอารมณ์เปลี่ยนไม่เหมือนเคย รู้สึกว่ากระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าเรากำลังเป็นซึมเศร้าหรือมีภาวะเครียดจากสภาพอากาศ แม้ว่าว่าฟังดูจะหม่นหมอง แต่ก็มีวิธีแก้ได้ ดูแลใจอย่างไรเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง 1. กินอาหารที่มีประโยชน์ ผัก ผลไม้ […]
“แม่กินดี…ลูกก็ได้ดี โภชนาการที่ดี คือของขวัญชิ้นแรกที่มอบให้ลูก”
หน้าหลัก จุลสารออนไลน์ สื่อวิดีโอ สื่อเสียง สื่อโมชั่นกราฟิก บทความ บทความ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียงเป็นการมอบสารอาหารที่ดีที่สุดให้ลูกน้อย แต่ยังทำให้ร่างกายของคุณแม่ต้องใช้พลังงานและสารอาหารมากกว่าปกติ ดังนั้น การกินอาหารที่ครบถ้วนและสมดุล จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณแม่มีสุขภาพแข็งแรง ฟื้นตัวหลังคลอดได้ดี และได้รับสารอาหารเพียงพอสำหรับการ ให้นมบุตร กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็น ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต จากข้าวหรือธัญพืชไม่ขัดสี เพื่อเป็นแหล่งพลังงาน โปรตีน เช่น ปลา ไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เต้าหู้ และถั่วต่าง ๆ ช่วยซ่อมแซมร่างกายและสนับสนุนการสร้างน้ำนม ผักและผลไม้หลากหลายสี เพื่อให้ได้รับวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร นมและอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นมรสจืด โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ปลาตัวเล็กที่กินได้ทั้งก้าง และเต้าหู้ ช่วยดูแลสุขภาพกระดูกและฟัน ไขมันดี จากปลา ถั่ว และเมล็ดพืชต่าง ๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ดื่มน้ำให้เพียงพอ การให้นมบุตรทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น คุณแม่ควรดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอตลอดวัน หรือดื่มเมื่อรู้สึกกระหายน้ำ เพื่อช่วยให้ร่างกายทำงานได้เป็นปกติ อาหารกระตุ้นน้ำนมแม่ ขิง […]
นมแม่…เติมรัก เติมภูมิ เติมพลังให้ลูก
หน้าหลัก จุลสารออนไลน์ สื่อวิดีโอ สื่อเสียง สื่อโมชั่นกราฟิก บทความ บทความ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหนึ่งในวิธีสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพและพัฒนาการของลูก มีสารอาหารที่เหมาะสมกับความต้องการ และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของลูก การให้นมแม่ยังเป็นช่วงเวลาที่ช่วยสร้างความรัก ความอบอุ่น และความผูกพันระหว่างแม่กับลูก เริ่มต้นนมแม่ให้เร็วที่สุดหลังคลอด หากสุขภาพของแม่และลูกแข็งแรง ควรให้ลูกเริ่มกินนมแม่โดยเร็ว ภายใน 1 ชั่วโมงแรกหลังคลอด เพื่อให้ลูกได้รับน้ำนมเหลืองซึ่งอุดมด้วยสารอาหารและภูมิคุ้มกันที่สำคัญ และยังช่วยส่งเสริมการสร้างน้ำนมของแม่อีกด้วย นมแม่อย่างเดียว 6 เดือนแรก ควรให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรก โดยไม่จำเป็นต้องให้น้ำหรืออาหารอื่นเพิ่มเติม เว้นแต่มีคำแนะนำจากแพทย์ ในนมแม่มีสารอาหารและน้ำปริมาณที่เหมาะสมกับทารกในช่วงวัยนี้ และช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก อายุครบ 6 เดือน เพิ่มอาหารตามวัย ควบคู่กับนมแม่ เมื่อลูกอายุครบ 6 เดือน เริ่มอาหารตามวัยที่เหมาะสมกับอายุและพัฒนาการควบคู่กับการให้นมแม่ และสามารถให้นมแม่ต่อเนื่องถึง 2 ปีหรือนานกว่านั้น ประโยชน์ของนมแม่…ดีต่อลูก ดีต่อแม่ ประโยชน์ต่อลูก ได้รับสารอาหารครบถ้วนและเหมาะสมกับวัย เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยปกป้องลูกเจ็บป่วยง่าย ช่วยพัฒนาสมองและการเรียนรู้ ย่อยง่าย เหมาะกับระบบย่อยอาหาร ช่วยสร้างความรักและความผูกพัน ระหว่างแม่กับลูก ประโยชน์ต่อแม่ […]
กระเป๋าฉุกเฉิน…เตรียมพร้อมวันนี้ อุ่นใจกว่าเมื่อเกิดเหตุไม่คาดคิด
หน้าหลัก จุลสารออนไลน์ สื่อวิดีโอ สื่อเสียง สื่อโมชั่นกราฟิก บทความ บทความ น้ำท่วม แผ่นดินไหว พายุ ไฟไหม้ เป็นภัยพิบัติและเหตุฉุกเฉินสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ทันตั้งตัว หรือเหตุการณ์ที่จำเป็นต้องอพยพออกจากบ้าน การเตรียม “กระเป๋าฉุกเฉิน” (Emergency Kit) ไว้ล่วงหน้าจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีสำคัญที่จะช่วยให้เรามีสิ่งของจำเป็นพร้อมใช้ในช่วงแรกของเหตุการณ์ และสามารถรับมือกับสถานการณ์ได้อย่างมีสติ กระเป๋าฉุกเฉินควรมีอะไรบ้าง? 1. น้ำดื่มและอาหาร เตรียมน้ำดื่มสะอาดและอาหารที่เก็บได้นาน เช่น อาหารแห้งหรืออาหารสำเร็จรูปที่กินได้สะดวก โดยคำนึงถึงจำนวนสมาชิกในครอบครัว รวมถึงเตรียมอาหารเฉพาะสำหรับเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีข้อจำกัดด้านอาหาร 2. อุปกรณ์ให้แสงสว่างและการสื่อสาร ควรมีไฟฉาย ถ่านไฟฉายสำรอง วิทยุแบบใช้ถ่านหรือแบบชาร์จมือ โทรศัพท์มือถือ พาวเวอร์แบงค์ และสายชาร์จ เพื่อใช้ติดตามข่าวสารและติดต่อขอความช่วยเหลือเมื่อระบบไฟฟ้าหรือการสื่อสารเกิดขัดข้อง 3. ยาและชุดปฐมพยาบาล เตรียมชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น รวมถึงยาประจำตัวและยาที่จำเป็นของสมาชิกในครอบครัว พร้อมข้อมูลสำคัญ เช่น โรคประจำตัวหรือประวัติการแพ้ยา โดยควรเก็บอุปกรณ์ให้เป็นระเบียบและป้องกันความชื้น 4. เอกสารสำคัญและเงินสด เตรียมบัตรประชาชน สำเนาเอกสารสำคัญ ข้อมูลติดต่อบุคคลในครอบครัว และเงินสดจำนวนหนึ่ง โดยเก็บเอกสารไว้ในซองหรือถุงกันน้ำ เพื่อป้องกันความเสียหายระหว่างเกิดภัย 5. […]
รู้ทัน “หมอกระเป๋า” ระวังภัยใกล้ตัวที่อาจกระทบสุขภาพ
หน้าหลัก จุลสารออนไลน์ สื่อวิดีโอ สื่อเสียง สื่อโมชั่นกราฟิก บทความ บทความ ปัจจุบันเราสามารถเข้าถึงบริการด้านสุขภาพและความงามได้ง่ายและหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการ ฉีดโบท็อกซ์ ฉีดสารเติมเต็ม การฉีดสลายไขมัน การทำหัตถการด้านผิวพรรณ หรือบริการเสริมความงามต่าง ๆ แต่การเลือกรับบริการจากผู้ให้บริการที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือไม่สามารถตรวจสอบคุณสมบัติและแหล่งที่มาของผลิตภัณฑ์ได้ อาจนำไปสู่ความเสี่ยงและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ หนึ่งในปัญหาที่ควรระมัดระวังคือ “หมอกระเป๋า” คำเรียกผู้ที่อาจแอบอ้างเป็นแพทย์ หรือให้บริการทางการแพทย์โดยไม่มีใบอนุญาตที่ถูกต้อง รวมถึงการนำยาและอุปกรณ์ไปให้บริการตามบ้านหรือสถานที่ส่วนตัวที่ไม่ได้รับอนุญาตเป็นสถานพยาบาล เราควรตรวจสอบผู้ให้บริการและสถานที่ให้มั่นใจก่อนรับบริการ เพื่อความปลอดภัยและลดความเสี่ยงต่อสุขภาพ ทำไมต้องระวัง “หมอกระเป๋า”? การรักษาและหัตถการทางการแพทย์ต้องอาศัยผู้ให้บริการที่มีความรู้และความเชี่ยวชาญ หากไม่ได้มาตรฐาน อาจเสี่ยงต่อการวินิจฉัยผิด ใช้ยาไม่เหมาะสม แพ้ยา ติดเชื้อ หรือเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง โดยเฉพาะการฉีดสารเติมเต็มหรือหัตถการที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดและอวัยวะสำคัญ นอกจากนี้ ยาหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถตรวจสอบแหล่งที่มาได้ อาจไม่ปลอดภัยหรือไม่ได้รับอนุญาตตามกฎหมาย หากเกิดปัญหา ผู้รับบริการอาจติดตามความรับผิดชอบหรือขอรับการเยียวยาได้ยาก ก่อนรับบริการ “เช็กให้ชัวร์” 1. เช็กสถานที่ ควรเลือกรับบริการในสถานพยาบาลที่ได้รับอนุญาตอย่างถูกต้อง มีสถานที่ชัดเจน และสามารถตรวจสอบข้อมูลได้ หากเป็นบริการทางการแพทย์หรือหัตถการที่มีความเสี่ยง ควรหลีกเลี่ยงการรับบริการในสถานที่ที่ไม่เหมาะสม เช่น บ้าน ห้องพัก หรือสถานที่ชั่วคราวที่ไม่สามารถตรวจสอบมาตรฐานได้ 2. เช็กผู้ให้บริการ […]
เช็กให้ชัวร์! รู้ทันไวรัสตับอักเสบบี ก่อนทำร้ายตับ
หน้าหลัก จุลสารออนไลน์ สื่อวิดีโอ สื่อเสียง สื่อโมชั่นกราฟิก บทความ บทความ ไวรัสตับอักเสบบี (Hepatitis B) เป็นโรคติดเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดการอักเสบของตับ ผู้ติดเชื้อบางรายอาจไม่มีอาการ จึงไม่รู้ตัวว่าตนเองติดเชื้อ หากไม่ได้รับการตรวจและดูแลอย่างเหมาะสม การติดเชื้อเรื้อรัง อาจนำไปสู่ ตับแข็ง ตับวาย และมะเร็งตับ ได้ ไวรัสตับอักเสบบีติดต่อได้อย่างไร? เชื้อไวรัสตับอักเสบบีสามารถติดต่อผ่าน เลือดและสารคัดหลั่ง โดยช่องทางสำคัญ ได้แก่ การถ่ายทอดเชื้อจากแม่สู่ลูก การมีเพศสัมพันธ์กับผู้ติดเชื้อโดยไม่ป้องกัน การใช้เข็มฉีดยาหรืออุปกรณ์ที่ปนเปื้อนเลือดร่วมกับผู้อื่น การสัก เจาะร่างกาย หรือทำหัตถการด้วยอุปกรณ์ที่ไม่สะอาดหรือไม่ได้มาตรฐาน การใช้ของใช้ส่วนตัวที่อาจมีเลือดปนเปื้อนร่วมกัน เช่น มีดโกน แปรงสีฟัน หรือกรรไกรตัดเล็บ ผู้ติดเชื้อบางรายอาจไม่มีอาการ โดยเฉพาะในระยะแรก จึงอาจแพร่เชื้อให้ผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว หากมีอาการ อาจพบ อ่อนเพลีย คลื่นไส้ เบื่ออาหาร ปวดท้อง ปัสสาวะสีเข้ม ตัวเหลือง หรือตาเหลือง ดังนั้น ผู้ที่มีความเสี่ยงควรเข้ารับการตรวจคัดกรอง ไม่มีอาการ ไม่ได้แปลว่าไม่มีเชื้อ ใครที่ควรตรวจคัดกรอง? ผู้ที่ควรปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์เพื่อรับการตรวจคัดกรอง ได้แก่ ผู้ที่มีคนในครอบครัวหรือคู่สมรสติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี […]
ปากกาลดน้ำหนัก ทางเลือกจัดการความอ้วนที่ควรรู้ก่อนใช้
หน้าหลัก จุลสารออนไลน์ สื่อวิดีโอ สื่อเสียง สื่อโมชั่นกราฟิก บทความ บทความ ปัจจุบันปัญหาน้ำหนักเกินและโรคอ้วนเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบมากขึ้นในทุกช่วงวัย ส่งผลต่อความเสี่ยงในการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ด้วยเหตุนี้จึงมีการพัฒนาแนวทางการรักษาที่หลากหลายหนึ่งในนั้น คือ “ปากกาลดน้ำหนัก” ซึ่งได้รับความสนใจจากประชาชนอย่างมาก ปากกาลดน้ำหนักเป็นยาฉีดชนิดหนึ่งที่ช่วยควบคุมความอยากอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่มเร็วและอิ่มนานขึ้น ส่งผลให้กินอาหารในปริมาณที่ลดลง และช่วยสนับสนุนการลดน้ำหนักเมื่อใช้ร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ทั้งการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย และการนอนหลับที่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ปากกาลดน้ำหนักไม่ใช่ “ทางลัด” ที่จะทำให้น้ำหนักลดลงโดยไม่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ผู้ที่ใช้ยาควรตระหนักว่าการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน ยังคงต้องอาศัยการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม หากยังคงกินอาหารที่มีพลังงานสูงและขาดการออกกำลังกาย หรือมีพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ การรักษาอาจไม่ได้ผลตามที่คาดหวัง ปากกาลดน้ำหนัก เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องมือทางการแพทย์ ช่วยลดน้ำหนักได้ในผู้ที่มีภาวะอ้วนหรือน้ำหนักเกิน ลดความเสี่ยงต่อโรคที่เกี่ยวข้องกับความอ้วน เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดผิดปกติ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถควบคุมความหิวและปริมาณอาหารได้ง่ายขึ้น ปากกาลดน้ำหนักอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องอืด ท้องผูก หรือท้องเสีย ซึ่งมักพบในช่วงเริ่มต้นและจะค่อย ๆ ดีขึ้นเมื่อร่างกายปรับตัวได้ นอกจากนี้ การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ จึงควรกินโปรตีนให้เพียงพอและออกกำลังกายควบคู่กัน ที่สำคัญ ไม่ควรซื้อปากกาลดน้ำหนักมาใช้เอง ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ หลีกเลี่ยงการซื้อยาจากแหล่งที่ไม่น่าเชื่อถือหรือใช้ยาตามคำแนะนำในสื่อออนไลน์ […]
ไข้สูงอย่าชะล่าใจ อาจไม่ใช่ไข้หวัด แต่เป็นไข้เลือดออก
หน้าหลัก จุลสารออนไลน์ สื่อวิดีโอ สื่อเสียง สื่อโมชั่นกราฟิก บทความ บทความ ในช่วงฤดูฝนของทุกปี มักพบผู้ป่วยโรคไข้เลือดออก เนื่องจากสภาพอากาศที่มีฝนตกและมีน้ำขังตามภาชนะต่าง ๆ เอื้อต่อการแพร่พันธุ์ของยุงลาย ซึ่งเป็นพาหะนำโรคสำคัญ โรคไข้เลือดออกสามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุ หากไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสมอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงและเสียชีวิตได้ โรคไข้เลือดออกเกิดจากการติดเชื้อไวรัสเดงกี (Dengue virus) ซึ่งมียุงลายเป็นพาหะนำโรคโดยยุงลายจะกัดผู้ที่มีเชื้อไวรัส แล้วนำเชื้อไปแพร่สู่ผู้อื่นผ่านการกัด มีระยะฟักตัวประมาณ 5-7 วัน หลังได้รับเชื้อ อาการสำคัญของโรคไข้เลือดออก ได้แก่ ไข้สูงติดต่อกัน 2-7 วัน ปวดศีรษะ ปวดกระบอกตาปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อ หน้าแดง เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน และอาจมีจุดเลือดออกเล็ก ๆ ตามผิวหนัง เลือดกำเดาไหล หรือเลือดออกตามไรฟัน ในบางรายอาจมีอาการปวดท้องรุนแรง อาเจียนบ่อย ซึมลง มือเท้าเย็น หรือกระสับกระส่าย ซึ่งเป็นสัญญาณอันตรายที่บ่งชี้ว่าผู้ป่วยอาจเข้าสู่ภาวะช็อก จำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว การรักษาเป็นการรักษาตามอาการ เช่น การพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมาก ๆ และกินยาลดไข้ตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาแอสไพรินและยากลุ่มต้านการอักเสบชนิดไม่ใช่ […]
